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いもねえちゃんのいも日記

33歳の施設録・音楽♪等の活動日誌

自分にご褒美

 
明け方の寒さで目が覚めました、おはようございます。

 

疲れからくる不調で、心と身体が通常運転まで追いついていないので焦りを感じています。自分の価値観とか感覚がいつもと違います。普段の体調が整った状態ならこなせることが全部はこなせない状態でいるので。これが、自分の思ったようにできないことがストレスに感じて自分自身に自信を無くすって悪循環を踏みそうなのが怖いですね。とりあえず、充電として、今日は頑張った自分を労わろうと思います。具体的に何するかっていうと、昨日残ったケーキを食べようかなと。今は美味しい食べ物を美味しいって思えるようになったので、自分にご褒美、しようと思います。